Gesundheit & Ernährung

Letzte Woche haben wir mit euch bereits den ersten Teil unseres Interviews mit dem Physiotherapeuten, Osteopath, Heilpraktiker und Ernährungsberater Sascha Weininger „Die Helden hinter den Athleten –Physiotherapeuten Teil 1“ geteilt. Hier folgt jetzt die Fortsetzung dazu.

Werbung. Der Alltag eines Sportlers erfordert täglich Höchstleistung. Ohne bewusste Ernährung kann der Körper die dafür nötigen Energiemengen nicht aufbringen. Brandl Nutrition entwickelten auf individuellen Bedürfnisse angepasste Protein-Shakes zur Unterstützung der Ernährung.

Viele Experten, Ärzte und Ernährungswissenschaftler warnen aber auch, dass die Umstellung auf eine Ernährung frei von tierischen Produkten besonders im Leistungssport unterschätzt wird. Eine vegane Ernährung darf nicht einfach nur das Verzichten auf tierische Produkte bedeuten.

Während die ersten Sportarten mittlerweile wieder in Wettkampfsituationen einsteigen, warten andere lange auf das Startsignal um mit dem alltäglichen Training beginnen zu können. In dieser Krise sind neben Herausforderungen auch neue Möglichkeiten und Gemeinschaften entstanden.